【お知らせ】茨城県行方市で2ヶ月間の介護予防運動教室がスタートしました!

茨城県つくば市で認知症の祖母と暮らしながらパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。

 

10月から茨城県行方市にて、

介護予防運動教室がスタートしました!

場所は茨城県行方市北浦にある公民館でやります。

 

去年は千葉県習志野市で介護予防運動教室をやらせていただきました!

関連記事:約4ヶ月の介護予防運動教室が終了しました!

 

2ヶ月間(全8回)で教室をやっていきます!

 

65歳以上の方を対象に、

週に1回で全8回の教室をやっていきます!

 

今回の教室は参加者の方が16名います。(女性15名、男性1名)

こういう教室は圧倒的に女性の方が多いです。

男性高齢者の方にも参加してほしいです。。。

 

初回では体力測定をしていきます。

7回目の教室の時にも体力測定を行い、

今回の教室でどれぐらい体力測定の数値に変化が出たのか見ていきます。

 

どんな効果が出るのか楽しみです!

 

イベント・セミナー・介護予防運動教室のご依頼も受け付けております!

 

高齢者を対象にしたイベントやセミナー・介護予防運動教室のご依頼も受け付けております!

場所・料金などに関しましてはお問い合わせください。

 

 

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今日も素晴らしい笑顔と「ありがとう」を忘れずに!

パーソナルトレーナー

坂本孝宏